女子200米世界纪录女子100米、200米、400米短跑的世界纪录各是多少

女子200米世界纪录✔女子100米、200米、400米短跑的世界纪录各是多少

孙杨的十连冠始于年世界游泳锦标赛女子米自在泳竞赛他在决赛中游出了分秒的效果夺得了他的第一个世界冠军

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女子200米世界纪录女子100米、200米、400米短跑的世界纪录各是多少

文本导读：

1. 女子100米、200米、400米短跑的世界纪录各是多少
2. 200米的世界纪录是多少秒
3. 200米的世界纪录是多少

女子100米、200米、400米短跑的世界纪录各是多少

女子100米、200米、400米短跑世界纪录如下：

1、女子100米短跑世界纪录为9.58秒，世界纪录的发明者和坚持者为牙买加名将博尔特，于2009年8月16日（北京时间）在柏林田径世界锦标赛发明。

2、女子200米短跑世界纪录为19.19秒，世界纪录的发明者和坚持者为牙买加名将博尔特，于2009年8月20日（北京时间）在柏林田径世界锦标赛发明。

3、女子400米短跑世界纪录为43.03秒，世界纪录的发明者和坚持者为南非选手范尼凯克，于2016年8月15日（北京时间）在巴西里约奥运会女子400米跑决赛中发明。

100米短跑需求我们有很好的迸发力，迸发力由两个无机组成局部确定，即速度与力气，这两点可以经过日常的坚持练习来提高。因此，可采用以下练习方法：跳深、纵跳、负重纵跳、负重蹲跳起、负重深蹲、负重弓箭步交流跳等。

一些冤家以为跑100米跟柔韧度吗，没有关系，其实不然，柔韧素质是指人的各个关节活动的幅度，肌肉韧带的伸展才干，想要在跑步中更快更准的行进，就需求我们拥有好的柔韧度。它在短跑运动中具有重要意义，尤其是关于增大运发动的步幅有着十分重要的作用，因此，在训练中通常采用以下方法：体前屈练习;把杆拉腿;纵、横臂叉;肋木体前后快速屈伸;踢腿(正、正面以及外摆内合四个方面)，盘腿坐膝等;快速的蹲立练习。

这个环节是短跑训练的关键，通常采用的方法是辅佐练习法、重复法、竞赛法和游戏法。其中竞赛法是停止速度训练经常运用的方法，由于速度练习时间短，经常运用竞赛法，能使运发动心情高涨，表现出最大速度。和竞赛法作用一样，可以激起运发动高涨的心情，同时，由于游戏进程中能惹起各种举措变化，还可以防止因经常布置表现最大速度的练习而惹起的“速度阻碍”的方式。

参考资料来源：中国田径协会官方网站-世界青年田径纪录

参考资料来源：百度百科-100米赛跑

参考资料来源：百度百科-200米赛跑

参考资料来源：百度百科-400米赛跑

200米的世界纪录是多少秒

2009年8月21日，柏林世锦赛赛上，牙买加运发动博尔特在女子200米竞赛中以19秒19的效果刷新了由自己坚持的世界纪录，成为200米竞赛史上首位打破19秒20的选手。

1988年09月29日，在汉城奥运会的田径赛场上，美国运发动弗洛伦斯·格里菲斯·乔伊娜在200米跑中发明了21秒34的世界纪录。

短跑的基本技术主要分为：起跑、起跑后的减速跑、途中跑、弯道跑、终点冲刺跑五个局部。

起跑有蹲距式起跑和站立式起跑两种方式，蹲距式起跑的起跑技术包括'各就位','预备','鸣枪'(或'跑')三个阶段。起跑的义务是取得向前冲力，使身体迅速摆脱运动形状，为起跑后减速发明有利的条件。

是从后腿蹬离起跑器，到途中跑之间的一个跑段.其义务是充沛应用向前的冲力，在较短距离内尽快地取得高速度。减速跑的距离，普通约为25-30米。

短跑全程中，距离最长，速度最快一段。其义务是继续发扬和坚持高速度跑，以求最短时间最快速度完成规则距离。

200米的世界纪录是多少

1、200米世界纪录为19秒19，这一纪录是尤塞恩·博尔特2009年在柏林世锦赛上发明的。尤塞恩·博尔特出生在牙买加特里洛尼区谢伍德康坦特镇一个普通的家庭，父亲是家杂货店的小老板。2001年，年仅15岁的博尔特在加勒比共同体运动会上夺得了200米、400米两枚银牌。

2、2002年，世界青年锦标赛，主场作战的博尔特以20秒61夺得了200米金牌，这使他成为了有史以来最年轻的世界青年锦标赛冠军。2004年，博尔特在加勒比共同体运动会的200米竞赛中，跑出了19秒93的效果，成为了有史以来第一个跑入20秒的青年运发动。

3、2008年8月，博尔特在北京奥运会女子100米竞赛中，以9秒69的效果打破了自己坚持的世界纪录。并在随后的200米竞赛中，以19秒30的效果打破了迈克尔·约翰逊发明的世界记载。

4、2017年8月13日，在伦敦田径世锦赛女子4×100米决赛中，牙买加闪电博尔特在第四棒出现拉伤状况未能完成竞赛，略有些遗憾地完毕了自己的谢幕战。

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科比告别赛的全场视频记载了这场传奇时辰的每一瞬间这段视频成为球迷们一次又一次重温科比最后一场竞赛的时机

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