100米短跑世界纪录是多少世界纪录100米跑是多少秒

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文本导读：

1. 世界纪录100米跑是多少秒
2. 百米世界纪录是多少
3. 女子100米、200米、400米短跑的世界纪录各是多少

世界纪录100米跑是多少秒

截至2021年4月份，女子9.58秒，女子10.49秒。

女子100米的世界纪录是由牙买加运发动尤塞恩·博尔特在柏林世界田径锦标赛中跑出的9.58秒；

女子世界纪录是由美国运发动弗洛伦斯·格里菲斯-乔伊娜在美国奥运选拔赛复赛中跑出的10.49秒。

尤塞恩·博尔特（Usain Bolt），1986年8月21日生于牙买加特里洛尼，牙买加短跑运发动、足球运发动，2008、2012、2016年奥运会女子100米、200米冠军，女子100米、200米世界纪录坚持者。

在美国纽约举行的2008年纽约田径大奖赛女子百米飞人大战中以9秒72的效果，取得冠军，并打破了由另一名牙买加选手鲍威尔坚持的9秒74的原世界纪录；

并在2012年伦敦奥运会上跑出9秒63的好效果，成为首位在奥运会女子100米短跑竞赛中的卫冕冠军。他自己的最好效果是在柏林竞赛中的9秒58。

弗洛伦斯·格里菲斯·乔伊娜（FlorenceGriffith-Joyner）,1959年12月21日出生于洛杉矶，是美国当代最优秀的女子短跑运发动。

1988年，她在第24届汉城奥运会上，只用了10秒49就跑完了100米。这个效果至今无人企及。

除100米外，她在200米跑中还发明了21秒34的世界纪录。由于她健美的体魄，披肩的长发，美丽的容貌，竞赛时身着单袖筒的高领长袖紧身衣，以及涂成彩虹颜色的长指甲，使得女子田径运动增添了史无前例的魅力，又取得“世界上跑得最美的女人”的佳誉。

百米世界纪录是多少

100米奥运世界纪录是9.58秒，由博尔特发明的纪录。说到百米赛跑，很多人首先想到的是牙买加飞人博尔特，博尔特曾经称霸短跑范围多年。在他巅峰时期，只需参与竞赛，100米和200米的冠军基本不会掉出榜单，最终都是他以相对优势拿下的。在冲刺范围，很清楚博尔特相对是王者。

要知道他的百米速度远远落后于其他运发动，他发明的一系列纪录只能让先人拭目以待。他也被球迷誉为这项运动的标杆运发动。值得一提的是，博尔特曾经延续三届奥运会夺得100米、200米冠军的纪录，同时他还在世锦赛上发明了多项纪录，还取得了含金量十分高的冠军，似乎他就是为这项运动而生。

1、世界上跑得最快的人：2009年，柏林世锦赛上，博尔特在女子100米竞赛中以9秒58的效果夺冠，并刷新了自己发明的世界纪录。

2、世界上150米最快（男性）：2009年5月17日，在英国曼彻斯特牙买加选手博尔特以14.35秒打破纪录。

3、世界上200米最快（男性）：2009年8月20日德国柏林，博尔特以19.19秒效果打破纪录。

4、世界上100米最快（男性）：2009年8月16日，牙买加选手博尔特在德国柏林举行的世界田径锦标赛100米决赛中以9秒58的效果夺冠。他打破了一年前在北京奥运会上创下的9.69秒的世界纪录，抢先了0.11秒。这是博尔特第三次在100米竞赛中发明新的最快效果。

5、奥运会田径项目首个三双：牙买加选手博尔特（Usain Bolt）发明了奥运会田径项目上的首个三双纪录。博尔特在2008年北京奥运会、2012年伦敦奥运会和2016年里约热内卢奥运会上延续取得100米和200米短跑冠军。

6、延续取得奥运会100米金牌最多的运发动（男性）：牙买加的博尔特在2008年北京奥运会、2012年伦敦奥运会和2016年里约热内卢奥运会上共延续赢得3枚金牌。

7、取得国际田联年度最佳男运发动奖最多的运发动：牙买加的博尔特在2008年、2009年、2011年、2012年和2013年取得五次最佳男运发动奖。

女子100米、200米、400米短跑的世界纪录各是多少

女子100米、200米、400米短跑世界纪录如下：

1、女子100米短跑世界纪录为9.58秒，世界纪录的发明者和坚持者为牙买加名将博尔特，于2009年8月16日（北京时间）在柏林田径世界锦标赛发明。

2、女子200米短跑世界纪录为19.19秒，世界纪录的发明者和坚持者为牙买加名将博尔特，于2009年8月20日（北京时间）在柏林田径世界锦标赛发明。

3、女子400米短跑世界纪录为43.03秒，世界纪录的发明者和坚持者为南非选手范尼凯克，于2016年8月15日（北京时间）在巴西里约奥运会女子400米跑决赛中发明。

100米短跑需求我们有很好的迸发力，迸发力由两个无机组成局部确定，即速度与力气，这两点可以经过日常的坚持练习来提高。因此，可采用以下练习方法：跳深、纵跳、负重纵跳、负重蹲跳起、负重深蹲、负重弓箭步交流跳等。

一些冤家以为跑100米跟柔韧度吗，没有关系，其实不然，柔韧素质是指人的各个关节活动的幅度，肌肉韧带的伸展才干，想要在跑步中更快更准的行进，就需求我们拥有好的柔韧度。它在短跑运动中具有重要意义，尤其是关于增大运发动的步幅有着十分重要的作用，因此，在训练中通常采用以下方法：体前屈练习;把杆拉腿;纵、横臂叉;肋木体前后快速屈伸;踢腿(正、正面以及外摆内合四个方面)，盘腿坐膝等;快速的蹲立练习。

这个环节是短跑训练的关键，通常采用的方法是辅佐练习法、重复法、竞赛法和游戏法。其中竞赛法是停止速度训练经常运用的方法，由于速度练习时间短，经常运用竞赛法，能使运发动心情高涨，表现出最大速度。和竞赛法作用一样，可以激起运发动高涨的心情，同时，由于游戏进程中能惹起各种举措变化，还可以防止因经常布置表现最大速度的练习而惹起的“速度阻碍”的方式。

参考资料来源：中国田径协会官方网站-世界青年田径纪录

参考资料来源：百度百科-100米赛跑

参考资料来源：百度百科-200米赛跑

参考资料来源：百度百科-400米赛跑

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