奥尼尔巅峰期体重巅峰期的奥尼尔究竟是什么水平

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乌拉圭的后防线由效能于马德里竞技的何塞·希门尼斯和巴塞罗那的罗纳德·阿劳霍领衔希门尼斯是一名身体强健防卫稳健的中后卫而阿劳霍则以其速度和空中优势而著称此外乌拉圭还拥有迭戈·戈丁这样的老将压阵为球队提供丰厚的阅历和指导力

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文本导读：

1. 巅峰期的奥尼尔究竟是什么水平
2. NBA球员奥尼尔体重是多少
3. 奥尼尔巅峰体重多少斤

巅峰期的奥尼尔究竟是什么水平

数据来说明奥尼尔究竟有多强。奥尼尔在新秀赛季便可以场均得分到达23.4分，场均篮板到达13.9个，并且协助魔术比上个赛季多赢了20场成功。奥尼尔自入联盟第二年不时到分开湖人前每个赛季都可以以场均55%以上的命中率拿到将近30+10的数据，得分在28、9左右，篮板在11、12个以上，并且场均送出2个以上的盖帽。

00—01赛季季后赛场均失掉30.4分，3.2个助攻，15.4个篮板，56.6%的命中率。三连冠的第二个赛季被各个球队发明了“砍鲨战术”，但是照旧可以率领球队拿下三连冠。总决赛面对网队可以失掉平均每场竞赛36.3分，12.3个篮板的恐惧数据。

可以说，奥尼尔相对是事先联盟的一个外线神话。

奥尼尔不时自称是史上最有统治力的球员，当然，后来他在名人堂上廓清，专指中锋。奥尼尔最巅峰的一年该是1999-00赛季，场均40分钟失掉29.7分、13.6个篮板、3.8次助攻、3.0次封盖。失误还只要2.8次。以他打低位的频率来说，这曾经十分惊人了。由于低位容易遭到包夹，出球不快的话很容易丢球。这一年奥尼尔的失误率只要9.9%，到了前期统治力不在，异样的球风就招致失误率翻了一倍。

奥尼尔的统治力最可怕的就在于一对一，甚至一对二没人防得住。是真的防不住！从没人像他这样改动对手的防卫布阵，别说巅峰，即使后来碰到年轻的霍华德，魔兽也只好采取绕前防卫，不让奥尼尔接球，气得后者跺脚骂娘，大喊：“有种来一对一”。所以那几年西部都囤积了优质外线，奥尼尔在西部遭遇重重包夹，经常要科比跳出来救场。结果到了总决赛，碰到东部稀烂的外线，奥尼尔直接清扫战场。FMVP拿到有点不好意思，还说下一年要给科比。然后就被科比赶走了，哈哈。

这个不好描画，有句“有乔选乔，无乔选鲨”，大约可以表达出巅峰奥尼尔的实力，选最佳阵容或最佳队友有乔丹选乔丹，没有乔丹就选大鲨鱼奥尼尔。

NBA历史上仅有2位球员完成过三连冠+三连庄FMVP，那就是乔丹与奥尼尔，而乔丹完成了两次，因此他成了神，奥尼尔成为了最具统治力的中锋。巅峰时期的奥尼尔普通指的是湖人三连冠时期，来看看事先三年总决赛大鲨鱼的表现，阐释什么叫最具统治力。

99-00赛季总决赛，奥尼尔场均38.0分16.7板2.3助攻2.7封盖1.0抢断，命中率高达61.1%，38分+60%命中率，在历史上找不到第二个，奥尼尔成为NBA历史上最大的BUG，场均38分也仅次于乔丹的41分，排在历史第二位。

00-01赛季总决赛，奥尼尔场均33.0分15.8板4.8助攻3.4封盖，命中率也到达57.3%，在4次最佳防卫球员穆托姆博面前，奥尼尔大开杀戒，阐释什么是历史级外线砍分才干，穆大叔生涯被奥尼尔隔扣次数最多，真是挡不住，那个赛季湖人季后赛只输了一场球，那支球队也是有史以来最伟大的球队之一。

01-02赛季总决赛，奥尼尔场均36.3分12.3板3.8助攻2.8封盖，命中率高达59.5%，场均36.3分也是NBA总决赛场均得分第三高的得分，湖人总决赛4:0横扫篮网夺冠，这三次总决赛湖人只输了3场球，奥尼尔当之无愧取得3次FMVP，也成就了NBA历史最出色的团体扮演之一，巅峰的奥尼尔大约就是这个样子，让他在禁区接到球除了犯规就没有其他方法了，三人包夹都没有方法，那种势鼎力沉的隔扣让对手绝望，他就是大鲨鱼奥尼尔。

奥尼尔可以说把传统中锋的路给走死了，篮下算计冲撞区，联防战术的出现，禁区三秒违例，这些规则的改动，都是当年联盟为了限制奥尼尔做出的改动，这也让传统中锋逐渐消逝，而NBA每一次大的规则改动都是由于出现了外线巨人，从麦肯到张伯伦再到奥尼尔，由此可见奥尼尔的水平相对是历史级别的就是把历史上最佳中锋前面的之一去掉，也并不让人觉的不妥。

奥尼尔作为NBA历史上最为出色的中锋之一，他在19年的职业生涯里4次拿下NBA总冠军，3次拿下总决赛MVP，1次惯例赛MVP。生涯场均23.7分、10.9个篮板、2.3次盖帽；生涯共失掉28596分，13099个篮板，命中率到达了恐惧的58.2%。奥尼尔在篮下的位置在事先简直没有人可以阻挠，巅峰时期的他更是让联盟其他球队胆寒，下面五张可以彰显其在篮下的霸主位置。

第五：篮下奥尼尔四人防卫也能望而兴叹

在很久以前有的球迷讨论艾弗森与科比孰强孰弱，都以为艾弗森生涯无冠因此不如科比但是有的球迷说道：倘若艾弗森被湖人队选中与奥尼尔伙伴也可以拿下三个总冠军。很清楚这样的观念足以证明奥尼尔在事先的统治力。从图中可以清楚的看出，处在外线的奥尼尔单臂扣篮得分而爵士的四位防卫球员只要抬着头张望。不是他们防卫不积极而是他们知道曾经身处油漆区的奥尼尔是他们四人曾经阻止不了的了。

第四：联盟历史盖帽王奥拉朱旺也难挡篮下鲨鱼

身高2.08米的奥拉朱旺同奥尼尔一样是联盟历史最为出色的中锋之一，他曾经2次中选NBA最佳防卫球员，他在他的职业生涯里贡献出了3830个盖帽，是联盟当之无愧的盖帽王。但是就是这样一位中选过最佳防卫球员的中锋在面对奥尼尔时也经常感到无能为力。刚刚进入NBA的奥尼尔正是年少轻狂，面对奥拉朱旺的防卫毫不留情将其隔扣，让其成为自己十佳球的背景。

第三巅峰的霍华德也免不了奥尼尔的火锅

虽然由于伤病缘由，霍华德形状急剧下滑，再也没有以前的高光表现，如今沦为角色球员但是在刚进入到联盟时他相对是篮下的霸主。天赋爆表的他领球队打出美丽的战绩，一度被以为可以单换詹姆斯的人。但是就是这样一个外线强悍无比正处于巅峰期的魔兽也难逃奥尼尔的大火锅。由此可见奥尼尔在篮下称霸的不只仅是进攻端防卫端亦是如此。

第二：或许只要多人包夹才无时机限制奥尼尔了

奥尼尔是遭到上帝眷顾的瘦子，上帝不只仅给他了一个可以碾压任何人的身体还给他了其他瘦子所不具有的灵敏性。虽然NBA出台了一系列规格和其他教练制定了一些战术但是都无法坚定他在篮下的霸主位置。众所周知奥尼尔的罚篮不准，因此教练很情愿将他送上罚球线，但是处于篮下的奥尼尔是一两团体不可以轻松阻止的，至少三人才有能够让鲨鱼走向罚球线，因此奥尼尔在篮下经常多人的特殊照顾。

第一：无敌的奥尼尔终于对篮球架下手了

15至16赛季詹姆斯率领骑士1:3逆转胆小鬼取得了总冠军，在那个赛季他一度被誉为曾经没有一个地球人可以阻止他了。但是巅峰时期的奥尼尔他的统治力相比于那个时分的詹姆斯有过之而无不及，篮下的他曾经无人可以阻挠哪怕有很多人。简直隔扣过联盟事先一切中锋的奥尼尔终于忍不住对篮筐下手了。图中清楚看出钢铁制造的篮架曾经被奥尼尔扣断了，巅峰时期的奥尼尔连篮球架都不能招架住更何况其他的那些球员呢？

奥尼尔作为NBA最有杀伤力的中锋，他把自己的身体和技术优势发扬到了极致。奥尼尔仰仗2.16的身高以及终年300斤左右的体重，在篮下一个转身就能顶开几团体，接着都是以一记重扣完毕战役。可以限制奥尼尔的只要“砍鲨”战术，惯例防卫对他作用很小。当年跟活塞的总决赛，在被两个华莱士合力围歼的状况，奥尼尔场均还能有26.6分10.8篮板，命中率高达63.1%，他在篮下就是无解存在。如今很多新球迷也许没看过奥尼尔暴力扮演，觉得他能终结小球时代的说法有点吹嘘在外面，当你看到麦迪这番话后，你就能明白奥尼尔这样级别的球员，怎样吹捧都不过火。

麦迪跟奥尼尔还是挺有渊源的，他在魔术时期自己一团体跟“OK”组合鏖战，曾还拿下过37分10助攻7篮板的准三双数据。虽然最后魔术输给了湖人，但是麦迪无论数据还是在场表现，一点不逊色“OK”组合。麦迪参与火箭之后，由于身边有姚明，姚明又被誉为奥尼尔终身之敌，两人每次交手会格外受关注，麦迪关于奥尼尔的印象更深入。

麦迪被球迷喜欢就是由于进攻华美，拿过2次得分王，2次中选赛季1阵。他35秒13分的神迹，再被吹捧10年都不过火。麦迪虽然没有跟奥尼尔直接交手，但是他在篮下的无解表现，他是最直接的见证过，关于奥尼尔的实力强弱他当然有发言权。近日他在做客一档节目时，说出了对奥尼尔的看法。

麦迪关于奥尼尔评价来得很直接，他说奥尼尔才是他见过在这项运动最有统治力人的。这一点估量令很多球迷不测，麦迪居然说的不是乔丹，也不是科比。之后麦迪说到，当你看见奥尼尔起跳预备扣篮时，你最好躲开他别去碰他，由于你的手段会因此断掉。也许这句话有些夸张成分在外面，不过可以看出来在篮下的奥尼尔，真的是无法限制，就是执行“砍鲨”战术的球员也需求勇气，由于搞不好会误伤自己。

麦迪曾经是名人堂级别的巨星，他对奥尼尔可以有如此高的评价，这足够说明奥尼尔的实力真有那么强，不是媒体和球迷吹捧出来的。细心想想NBA这72年里，可以屡次把篮筐给扣碎的，也只要奥尼尔了。就凭奥尼尔这摧枯拉朽的力气，他在篮下无解也是预料之中。

科吹太无耻了，既然是二人组，那干嘛3个fmvp一个都不给科比？当年魔术师和贾巴尔组合，两团体都拿过fmvp的，还有GDP组合，邓肯，帕克也都各拿过fmvp的，Ok组合说得难听点是二人组，其实看过竞赛的都知道，更象是奥尼尔单核夺冠

什么张博伦尤因姚明奥拉朱旺……奥尼尔横扫一切，

詹姆斯、奥尼尔这些迸发力怪物体力太过惊人

迸发力是指在最短时间内使器械或人体自身移动到尽量远的距离的一项人体体能素质，依托不同的肌肉间的相互协调。

看完他做的力气训练就了如指掌。

他曾经双手搬轮胎，来训练自己的综合才干。又在健身房翻过轮胎的人，应该知道轮胎训练是怎样一种应战。

他在空旷的草地停止高抬腿冲刺，这是足球、橄榄球运发动常用的训练方式，可以提升迸发力和速度。他还仿效科比用反重力跑步机停止训练，带着那么大的体重，詹姆斯的训练真实是令人咂舌。

2014年他被评为现役联盟里最强健的球员，不时到如今，詹姆斯依然壮的和一头牛一样，好多外线球员都顶不住詹姆斯的冲击篮筐。

18年在和凯尔特人的东部决赛，系列赛第七场的关键时辰，詹姆斯失掉了一次快攻时机，直接运球奔袭至前场，而凯尔特人队的莫里斯和杰伦-布朗自然不能让詹姆斯如此随便地得分，两人生拉硬拽。

詹姆斯硬是凭着他出色的迸发力，扛着两人上篮打进2+1，锁定竞赛胜局。

奥尼尔相对是NBA历史上的“怪物”之一，他2.16的身高加上接近300斤的体重，让他成为了低位大杀器。

他的扣篮有一种势不可挡的气势，即使面对几人围歼，他也照样从人群中飞起来，将球重重的砸进篮筐，这迸发力和弹跳，在他身上出现，就是对其他球员的不公允。

他的迸发力，无须置疑，最最少那些被他扣碎的篮筐，就是很好的一个证明。

奥尼尔就是由于身体素质太出色，让大家疏忽了他的技术，外线的小勾手，位置的背身单打都是教科书普通。

这种天赋真实是难得，科比也曾羡慕过他的天赋，但却由于奥尼尔的懒散，科比与他起了争论，最后各奔前程。OK组合宣布解散，真实令人惋惜。

看到这里，我置信大少数男孩子都想要这样的运动天赋和迸发力，这能让自己在生活和体育运动中取得很好的表现时机。

关于大少数想要孩子从事体育运动的父母来说，最好先确定孩子能否具有这样的潜力。

可以做一个安我基因检测，检测出孩子的运动天赋，这种与生俱来的天赋，会让后天的努力更好的完成。

假设从事篮球，短跑等的运动的话，迸发力很重要。迸发力是速度项目运动水平的决议要素，是一项基础的身体素质。迸发力强的孩子在运动项目中占有的优势也大。

检测之后，无论才干如何都可以依据专家的建议去提升自己的才干，相关于一些网上的建议，专家建议更具有威望性。

迸发力的提高需求用迷信的方法加以训练，少则一月，多则三月到四月才干有所提高。

迸发力的主要训练方法有：最大减速度停止各种腾跃，短距离快速折返跑，投掷实心球等。假设想要训练儿童的迸发力的话，需求依据儿童的生理及心思特点采取取适宜的方式。

儿童身体发育尚未成熟，不适宜大负荷的力气训练，可以停止各种复杂的腾跃练习来提上下肢力气和迸发力。

NBA球员奥尼尔体重是多少

NBA球员奥尼尔NBA官方注册体重数据为147公斤/325磅（2011年）。

前NBA球员沙奎尔-奥尼尔身高2.16米（7英尺1英寸），体重数据为147公斤（325磅），拥有强健无比的身体素质。由于强健的身体和庞大的体重，曾经屡次在竞赛中招致篮球架被破坏，因此有了“篮板破坏王”的称谓。

1993年2月7日，奥尼尔进入NBA才4个月，在魔术和太阳的竞赛中，身披魔术球衣的奥尼尔，在队友投篮不中后，在篮下左侧位置起跳，将球补灌了出来。球进后，奥尼尔并没有立刻落地，而是吊在了篮筐上。这时分，篮架出现前倾，奥尼尔放手扭头往回跑。篮架颤颤悠悠地倒了下去。

而只过了10个月，在1993年12月魔术对篮网竞赛中，奥尼尔又直接折断了篮架。事先篮板、24秒计时器都掉了上去，还砸到了奥尼尔的后背。在一次往常训练中的一对一斗牛游戏中，他以一记双手暴扣将整个篮筐拽了上去，而自己也因失掉重心摔了个“四脚朝天”。

奥尼尔新秀赛季中选NBA年度最佳新秀，4次夺得NBA总冠军，2000年中选NBA惯例赛MVP，3次中选NBA总决赛MVP（FMVP），15次中选NBA全明星阵容并3次中选NBA全明星MVP，8次中选NBA最佳阵容一阵，4次中选NBA最佳阵容二阵，2次中选NBA最佳阵容三阵，3次中选NBA最佳防卫阵容二阵，2次中选NBA得分王。

1996年，沙奎尔·奥尼尔中选NBA50大巨星。2011年6月2日，“大鲨鱼”沙奎尔·奥尼尔在推特上宣布退役。沙奎尔·奥尼尔的NBA生涯场均失掉23.7分、10.9个篮板、2.3次盖帽；生涯共失掉28596分，13099个篮板球，以及拥有58.2%的投篮命中率，是NBA实力最强的中锋之一。

参考资料来源：百度百科沙奎尔·奥尼尔

参考资料来源：中国旧事网-清点NBA名人雕像:科比全裸托球奥尼尔彰显霸气

奥尼尔巅峰体重多少斤

奥尼尔巅峰期体重应该是162.5公斤。

奥尼尔真的是体重和统治力成正比了，刚进联盟125公斤就能跻身四大中锋之一，1995年133公斤和奥拉朱旺打得难分伯仲，2000年147公斤末尾三连冠，2002年155公斤到达高峰，前面热火162.5公斤末尾出现伤病，2008年分开热火加盟太阳后体重又渐渐回落到了157公斤左右。

沙奎尔·奥尼尔，全名沙奎尔·雷肖恩·奥尼尔，昵称沙克，1972年3月6日出生于美国新泽西州纽瓦克，前美国职业篮球运发动，司职中锋。

沙奎尔·奥尼尔在1992年NBA选秀中于第1轮第1位以状元秀的身份被奥兰多魔术队选中，职业生涯曾效能于奥兰多魔术队、洛杉矶湖人队、迈阿密热火队、菲尼克斯太阳队、克里夫兰骑士队以及波士顿凯尔特人队。

新秀赛季中选NBA年度最佳新秀，四次夺得NBA总冠军，2000年中选NBA惯例赛MVP，三次中选NBA总决赛MVP（FMVP），十五次中选NBA全明星阵容并三次中选NBA全明星MVP，八次中选NBA最佳阵容一阵，四次中选NBA最佳阵容二阵，两次中选NBA最佳阵容三阵，三次中选NBA最佳防卫阵容二阵，两次中选NBA得分王。

1996年，沙奎尔·奥尼尔中选NBA50大巨星。2011年6月2日，沙奎尔·奥尼尔宣布退役。沙奎尔·奥尼尔的NBA生涯场均失掉23.7分、10.9个篮板、2.3次盖帽；生涯共失掉28596分，13099个篮板球，以及拥有58.2%的投篮命中率，是NBA实力最强的中锋之一。

作为中国短道速滑队的昔日队长王蒙对短道速滑有着深入

作为中国短道速滑队的昔日队长王蒙对短道速滑有着深入的了解和独到的见地他曾带队夺得过世锦赛金牌拥有丰厚的执教阅历置信在他接任主教练后一定能率领中国队重整旗鼓再创辉煌

OK，到此完毕，希望对大家有所协助。

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