奥运会女子200米决赛东京奥运会100米决赛冠军

奥运会女子200米决赛♪东京奥运会100米决赛冠军

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奥运会女子200米决赛东京奥运会100米决赛冠军

文本导读：

1. 东京奥运会100米决赛冠军
2. 2008奥运会女子200米决赛效果
3. 博尔特200米夺冠(发明历史的闪电般速度!)

东京奥运会100米决赛冠军

东京奥运会100米决赛冠军：女子冠军意大利的雅各布斯、女子冠军牙买加的伊莱恩·汤普森。

拉蒙特·马塞尔·雅各布斯（Lamont Marcell Jacobs），1994年9月26日出生于美国的埃尔帕索（EL PASO），意大利女子田径运发动。

2020年7月16日，在意大利萨沃纳，Memorial Ottolia田径赛女子100米（+1.3m/s）上，他以10.14秒的效果取得第二名。

2021年8月1日，在2020东京奥运会田径项目女子100米决赛中，雅各布斯以9秒80夺冠。

2021年8月6日，东京奥运会女子4×100接力决赛，雅各布斯率领意大利夺冠。

2022年3月20日，贝尔格莱德室内田径世锦赛女子60米决赛，雅各布斯跑出6秒41夺冠，千分位0.003秒绝杀卫冕冠军克里斯蒂安·科尔曼。

2022年8月17日，欧洲锦标赛女子百米飞人大战，奥运会冠军雅各布斯跑出9秒95追平赛会纪录的效果夺冠。

2023年8月26日，布达佩斯田径世锦赛女子4X100米亚军。

伊莱恩·汤普森（Elaine Thompson-Herah），生于1992年6月28日，牙买加女子田径运发动，效能于牙买加国度女子田径队。

2016年里约奥运会，24岁的汤普森在一届奥运会上包揽女子100米、200米金牌。

2017年7月17日，2017年国际田联钻石联赛拉巴特站竞赛完毕，汤普森以10秒87夺得女子100米冠军，并刷新自己发明的赛会纪录。

2021年7月31日，汤普森夺得2020年东京奥运会女子100米冠军。

2021年8月3日，东京奥运会女子200米决赛，牙买加选手汤普森以21秒53夺冠，继半决赛之后再次刷新本赛季最好效果。

2021年8月22日，2021年钻石联赛尤金站，女子100米飞人大战中，汤普森以10秒54的效果夺冠。

2021年东京奥运会的100米竞赛项目是田径竞赛中最受关注的项目之一。这个项目触及女子和女子100米短跑竞赛。在这个竞赛中，选手们需求在尽能够短的时间内跑完100米的距离。

女子100米竞赛不时以来都是奥运会上最具竞争力的项目之一，牙买加选手尤塞恩·博尔特曾经是这个项目的霸主，他在2008年北京奥运会上发明了9.69秒的世界纪录，不过在2021年东京奥运会上，他的纪录被同胞选手基尼奥·博尔特打破，基尼奥以9.58秒的效果夺得了女子100米金牌。

女子100米竞赛异样具有竞争力，美国选手佛罗伦斯·格里菲斯·乔伊纳在2021年东京奥运会上以10.41秒的效果夺得了金牌。

100米竞赛需求选手具有出色的迸发力和速度，同时需求有优秀的跑步技巧和心思素质。竞赛中，选手们需求从起跑线动身，经过尽能够快的奔跑，在最短的时间内抵达终点线。

2008奥运会女子200米决赛效果

第四名是津巴布韦的布赖恩·津加伊。

排名号码姓名国度及地域出生日期跑道 React. Fn效果

1 2163尤塞恩·博尔特牙买加 1986年08月21日 5 0.182 19.30 WR

2 3152肖恩·克劳福德美国 1978年01月14日 4 0.210 19.96

3 3282沃尔特·迪克斯美国 1986年01月31日 8 0.151 19.98

4 3317布赖恩·津加伊津巴布韦 1981年04月29日 6 0.185 20.22

5 1813克里斯坦·马克林姆英国 1979年06月03日 3 0.212 20.40

6 2868金·柯林斯圣基茨和尼维斯 1976年04月05日 2 0.165 20.59

1003许兰迪·马丁娜荷属安的列斯 1984年07月03日 7 0.144 DQ R 163.3

3236华莱士·斯皮尔蒙美国 1984年12月24日 9 0.167 DQ R 163.3

博尔特200米夺冠(发明历史的闪电般速度!)

2016年里约奥运会女子200米决赛，牙买加选手博尔特以19.78秒的效果夺得冠军，发明了历史。这是他延续三届奥运会夺得200米金牌，也是他在奥运会上取得的第8枚金牌。

博尔特在竞赛中采取了以下操作步骤：

起跑：博尔特起跑反响十分迅速，他的反响时间只要0.155秒，比其他选手都要快。

减速：在前100米的减速阶段，博尔特采取了大步跑的方式，每步跨度很大，但频率较慢。这样做的目的是为了在前面的竞赛中留下更多的能量。

维持速度：在第二个100米里，博尔特末尾逐渐加快步频，坚持自己的速度。他的步频很快，每秒钟可以迈出超越3步。

冲刺：在最后的50米里，博尔特全力冲刺，减速到每小时44.72公里的速度，最终以0.24秒的优势夺得冠军。

博尔特的成功离不开他的良好训练和安康生活方式。以下是他的一些训练秘诀：

坚持训练：博尔特每周训练6天，每天都要停止不同的训练项目，包括重量训练、迸发力训练、技术训练等。

迷信饮食：博尔特注重饮食营养，每天会摄入足够的碳水化合物、蛋白质和脂肪，以保证身体的能量和营养需求。

坚持安康：博尔特每天都会停止瑜伽和拉伸运动，以坚持身体的柔韧性和安康形状。

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