女子跳马(女子跳马难度系数表)

时间:2024-04-24 10:18:05 浏览:830

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女子跳马(女子跳马难度系数表)

女子跳马难度系数表解析

跳马难度分级

女子跳马难度系数表将跳马举措分为6级,难度等级从1.0分到5.6分为止,每添加0.1分表示举措难度添加。难度等级越高,举措越复杂,技术要求更高。

难度系数构成

跳马难度系数由三个要素决议:

- 起跑速度:跳马运发动起跑速度越快,发生的惯性越大,腾跃高度和距离也越大,难度系数更高。

- 空翻周数:跳马运发动在空中的空翻周数越多,举措难度越大,难度系数更高。

- 身体外形:跳马运发动在空中的身体外形,包括伸展、收缩和旋转,对难度系数也有影响。收缩和旋转越复杂,难度系数越高。

难度系数举例

女子跳马难度系数表中,难度系数为1.0分的举措是最复杂的,通常是一个直体前空翻。而难度系数为5.6分的举措是最困难的,通常是一个直体后空翻三周转体180度。

女子跳马最高难度举措

5.6分难度系数解析

目前,女子跳马的最高难度系数为5.6分,该举措被称为直体后空翻三周转体180度,简称为Yurchenko三周转体。

举措技术要求

Yurchenko三周转体由两个局部组成:

- 起跳和前空翻:运发动从踏板上起跳,在空中停止一个前空翻,同时身体收缩。

- 后空翻和三周转体:在完成前空翻后,运发动在空中伸展身体,并停止三个后空翻,同时停止180度转体。

技术难度

Yurchenko三周转体对运发动的技术要求极高:

- 力气和迸发力:运发动需求弱小的力气和迸发力才干完成起跳和空翻举措。

- 协调性和控制力:运发动需求良好的协调性和控制力才干在空中坚持身体平衡和旋转。

- 空中看法:运发动需求敏锐的空中看法,才干精准地控制旋转角度和落地姿态。

仰仗对技术的高要求和惊人的视觉冲击力,Yurchenko三周转体成为了女子跳马竞赛中的最高难度举措,也是最具应战性和欣赏性的体操项目之一。

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