科比投篮手型：科比投篮的手型的特点、详细引见

一、科比投篮的手型的特点、详细引见

科比投篮手型：科比投篮的手型的特点、详细引见

科比的投篮手型是很有他自己的特点的。理想上不一定要模拟他的手型，由于每个球员都有自己投篮的特点。

科比投篮的特点是跳得高，出手速度普通。他不像雷阿伦那样快速出手，但是他投篮时分跳得很高，所以防卫队员也很难封盖到他。

脚步呈右脚略前，左脚略后，身体悄然侧身，利于提高投篮的力度和球在空中飞行的弧度。

科比是一名得分后卫，同时又具有打小前锋位置的才干。2007年，ESPN的体育记者投票评选出了史上最伟大的得分后卫，结果科比仅次于乔丹排名第二位。

科比是一名高产的得分手，他的职业生涯场均可以失掉25分，还有5.2个篮板、4.7次助攻和1.4次抢断，[33]被以为是NBA最片面的球员之一。

他是NBA历史上第一位失掉30000分，6000次助攻的球员。

他是一名有才干为自己发明得分时机的球员，他还与人分享着NBA单场命中12个三分球的NBA纪录。

但他职业生涯44.7%的命中率很普通。

他应用自己的速度和运动才干来躲开防卫球员的防卫以完成进攻，简直没有进攻盲区。科比的最佳举措是他的转身跳投，

还有他低位单打的才干以及后仰跳投。《体育画报》NBA作家克里斯·巴拉德（Chris Ballard）描画科比的移动为“运用脚步和停顿”，他把他的非中轴脚向前让防卫者抓紧，然后快速启动甩开对手突入篮下。

除此之外，他还是一个出色的防卫者，2000-2011的12个赛季中有11个赛季中选了NBA最佳防卫阵容第一阵容或第二阵容。特纳电视网（TNT）和体育旧事网（Sporting News）都把科比评为2000-2009年间NBA10年最佳球员。

二、科比的投篮姿态很美观.我想学,怎样练

1、很多人投篮因刚末尾乱投篮。致使投篮变形，变形不重要，只需你努力想矫正就没效果了，自己刚末尾也是乱投篮。是从胸口推出去的：）

2、秘方1:是你拿住篮球，五指自然伸开，把球举到头顶，不时坚持一个规范的姿态（如图）<这个举措投篮不对的人会很别扭但你要坚持上5－10分钟然后在休息会再来一次（假设你坚持的时间长了就会渐渐定型，记住手心不要接触

3、当你下面的曾经作定型之后，你该练出手的姿态。这里也有2个方法

4、1。你每天早晨写完作业没事之后对这墙，

5、，对墙作俯卧称，手段前屈，食、中指拨球。（记住要用手段和胳膊的力气，就想像你真的在投篮）这即可以练投篮出手的姿态和手段的力气。

6、2。你拿起篮球向上投篮，投完接住在像上投（记住要有正确的后旋，和篮球的路途要直的

7、★持球手型不正确，掌心未离球体，手指端未贴在球体，持球不稳。

8、★肘关节外展，致使上肢各关节运动方向不在一条线上。

9、★投篮时，肘关节过早前伸，构成抛物线偏低。

10、★投篮出手时，抬肘伸臂不充沛，缺乏随球跟送举措，出球举措僵硬。

11、★双手投篮时，两手用力不平均，肩关节紧张，手臂伸展不充沛，食指、中指拨球举措不清楚。

12、篮球是一项技术综合性较强的运动项目，投篮得分的多少，决议着竞赛的胜负。那么，如何发明更多的得分时机，提高投篮的命中率，下面是在教学和训练中的一些方法：

13、一、增强规范化投篮举措的练习。投篮的举措有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严厉地按规范化举措去做。培育和掌握投篮时的肌肉觉得是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮举措的练习，最终到达动力定型。

14、二、提高身体的训练水平。身体训练水平是完成各种技术举措的基础，对投篮命中率有清楚的影响。如身体训练较差的队员，运动量增大时，命中率就清楚下降。因此，应把投篮与身体训练结合起来，在一定强度下限时限数投篮训练，以便在紧张剧烈的竞赛中，有足够的体力保证投篮命中率的动摇和提高。

15、三、选择良好的投篮机遇、武断出手。良好的投篮机遇，是提高投篮命中率的关键，一次好的得分时机是靠团体和全队配合来发明的，要擅长捕捉投篮的机遇。投篮者要观察防卫队员的重心、位置、防距，一旦防卫者失掉了正常的防位，不无能扰投篮时，或投篮者应用假举措诱使防卫者失掉重心、位置和防距时，投篮者发明了投篮时机，武断出手。应用全队战术发明出来的时机或应用攻防双方出现暂时的时间差和空间差立刻投篮。

16、四、要有剧烈的投篮愿望和自决计。剧烈的投篮愿望和自决计是提高投篮命中率的前提，对投篮起着重要作用。在教学中要使投篮者得以片面锻炼，掌握各种投篮技巧，发扬他们的客观能动性。在往常应对先生多一些关心、协助，多一些鼓舞和表扬，培育投篮者的自决计。

17、五、增强全身协调性和出手举措动摇性的训练。竞赛中，常看到有些投篮者，在突然遭到外力作用失掉身体平衡时，仍能将球投进，这说明投篮者身体协调性好，在球出手的瞬间，身体和手是相对动摇的，投篮者的时空感强、手感好、自决计强，使整个投篮举措力气平均、柔和，举措自然、连接、流利。

18、六、选择适宜的投篮出手角度和球的飞行路途。据迷信和实际证明，球的出手角度影响着球的飞行路途，球的飞行路途普通有低弧线、中弧线和高弧线三种，普通以中弧线为最佳。但由于投篮距离的远近，队员身体的高矮和弹跳素质的不同，因此在投篮时，球的飞行路途也就有所不同，在训练中要依据实践状况来定。同时，动摇的心思要素也是至关重要的，学会自我调理和自我心思暗示，不要受裁判、场地、观众、气氛和比分的影响，采取合理、武断的举动停止投篮

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