库里投篮姿态教学视频：库里投篮的姿态怎样画

一、库里投篮的姿态怎样画

库里投篮姿态教学视频：库里投篮的姿态怎样画

1、.站立：将脚细微分开，站立动摇，坚持平衡。脚板平放在地上，膝盖悄然弯曲，身体稍微向前倾斜。

2、握球：将球握在手掌心局部，食指和中指区分散布在球的两侧，拇指则紧握住下部球面，余下三个手指则围绕球前面作为支撑。

3、送球：将右脚稍微向前转，右臂自然向后伸展，然后反向摆动右臂和左脚，构成向前的减速。

4、跳起：在送球的同时，身体向上起跳，双脚离地，身体稍微向右改动，同时双手将球举到额头的位置，目光注视篮筐。

5、投球：在空中留出足够的时间，使身体完成向前改动的举措，用手掌将球从额头向篮筐方向推出，同时伸直手臂、手段和手指，释放球。

6、落地：落地时，双脚落地，坚持动摇，然后停止下一步举措。

二、如何练成库里的投篮姿态

关于库里的投篮，我曾经特意写了篇他的投篮文章，但请留意，这里我们讨论的是“库里投篮”，而不是“教科书投篮”，库里之所以命中率如此之高，举措如此之优雅，下面这些细节是关键，这里我就只详细解说这些细节，至于怎样投篮命中率高、怎样纠正投篮姿态，就请大家自行搜索了，我只谈库里投篮的关键细节和要点： 1.库里的投球出手后，手段十分的抓紧和柔和，这点跟很多球员不同，大局部球员投出球后，手段很硬，一定会手中指指向篮筐，这是很规范的投篮举措，但库里投出后，打个不太恰当的例子，有点像“鸡爪”那种柔和、抓紧的觉得 2.库里在投出球时，肘部位于头的上前方，且手臂成一条线，我特意找了个视频，截图画出来给大家看看

3.这样可以保证球很直的飞行，而他的手段从眼睛正前方，最终变到上方，他在球出手前，眼睛会不时盯着篮筐，而球一旦出手，他的眼睛会转而看着球不时飞向篮筐 4.投篮手，这里请留意，库里的投篮手，是在他手段颤抖将球送出之前一刻才分开球的，且他的拇指与食指在出手后，是接触在一同的 5.库里的投篮速率很快，所以难以封盖，怎样才干到达这样的作风呢？万变不离其宗，狂练！职业球员的投篮举措简直都是练到机械举措，在预备投篮的时分，他大脑已无需思索太多投篮技术举措等要领，完全练就机械化举措，所以无论你想学习谁的投篮姿态，总归一点，还是不停地练

我看过太多网络上，投篮教学视频和文章了，没有10000也有8000，结合自己打球20年的阅历，去看这些视频，发现其实都是扯淡的，全然没有说到点子上，很多人，自己效果究竟在那里都没说到位。

所以，这也招致了真正天文想生活之中，很多人学习库里的投篮，可总是无法失掉其中神髓，招致了四不像的发作。

你说库里的投篮，最重要的窍门在那里呢？

其实，更多的并非方式，而是内功。

我们知道库里投篮准，一心想去学习，可是我们并没有发现，库里在小先生外表之外，那恐惧的身体控制才干，外加对立性，还有身体协调性，这些都是我们疏忽的点。

科尔曾经如此评价过库里，“库里，是他见过，手眼协调才干最快的人。”你不要给他空档，但凡是一有空档，直接出手的才干，那可是他的绝活。

那么促使他做到这些，中心的点，在于，他那被人们所疏忽的身体协调才干。

真的要打造库里的投篮，最为关键的内容，还是先要去强化你的中心。

唯有强化了中心，你刚才可以控制住你的身体，身体控制住了，那么你才有协调性的说法，要是没有这些，你基本没有方法学会。

身体动摇住，然后，就是身体协调性。

特别是你手和下肢的协调发力，唯有把这些搞懂了，那么库里投篮的招式你才无时机学会。

库里的投篮，说白了，那就是单动投篮。

说白了，那就是用你身体最大的肌肉去作为发力主单元，去发力，然后，配合手部举措，去投篮。

此类投篮，缺陷是投篮点低，手脚协调要求高，容易被封盖。

单动，说白了，就是全身协调发力，投射3分，要点在那里？

屈髋，说白了就是撅屁股，人体内，臀部的肌肉是最兴旺的肌肉群，你要激活这局部肌肉，去协助你投射3分，那么你才可以毫不费力。

由于，人体都是脚慢手快的，你要等到身体下肢的力气传递到手臂，手臂借助到下肢传导过去的力，如此去投射，你才可以不费力。

很多童鞋觉得自己投射3分费力，很多时分，那就是由于手脚不协调，不是快。就是慢了，招致了投篮觉失掉极为地费力。

这就是我打球多年，对投3分的感悟，希望这可以协助到你。谢谢。

必需练习手段和手臂的力气，上肢力气必需兴旺。然后是腰部和手臂及手段的迸发力和柔韧性。身体的协调性。库里的臂力发力最有迸发力。许多超远三分都离不开超强的臂力。最重要的是发力，全身的力气集中到手臂然后经过手段稳住球出手轨迹，一气呵成。普通人一发力就容易跑偏。需求长时间的练习坚持手型动摇。

每天不时得练习。库里曾经也不是如今这个举措，而是他得老爹教他的这个举措。想成为全明星球员，除了天份那只能是刻苦得训练，他得投篮速度十分快，而且很柔和。假设你要学习。就要每天不时得联络。只要不时得努力才干失掉报答。一名合格得三分射手每天要投几百上千次得篮。

库里的投篮举措自成一派，虽然库里的投篮姿态与规范投篮姿态有差异，与大少数球员投篮姿态不同，但他依然可以发扬出自己的投篮优势，找到自己最舒适的投篮点。

库里的投篮姿态有别于传统教科书，他的投篮属于one motion，也就是顺着起跳举措把球推出去，而且出手速度十分快！

美国科普机构做过统计，库里从起跳到出手只需0.4秒。而像詹姆斯这种属于two motion起跳和出手是分开的！

关于像库里这种外线球员，由于距离篮框较远所以进攻空间较多，追求出手速度快成为第一选择！

【举措拆解】上半身和背悄然倾斜，才干有力气，出手点在额头或以下位置，手肘角度基本处于水平，起跳的同时，球要同时出手！

换个角度，双手从两边贴合，靠脚向上传递力气，身体坚持蜿蜒！

看看库里的投篮举措姿态的详细视频解说！

首先需求明白库里投篮的特点，出手点十分高、出手十分快，one motion和two motion的区别要搞清楚。库里的投篮姿态并不是规范的。

接球到出手之间不需求停顿和调整，下蹲蓄力、举球、发力拨球投篮出去一系列举措一气呵成。

关于普通人来说，想要练成库里这种投篮姿态十分难，对身体的协调性和发力点要求十分高。假设你无法控制自己的身体，你是做不到的。

团体建议还是练cj麦克勒姆的投篮姿态愈加适宜，由于麦克勒姆的投篮姿态更像普通人，也愈加规范。

假设你想练成库里的浪投三分，基本上只需你拿了球就是扔，十个球一个都不进，那你就扔100个呀，总会蒙进那么一两个的。浪投嘛，不需求那么多技术含量。

只不过你这样瞎扔的话，会不会被队友打那就不得而知了。[耶]

每团体的身体结构不一样，运动才干不一样，找到适宜自己的投篮方式才是最重要的。不要过火的去模拟他人。

兄弟们的图文视频分解很详细，天天盯着库里分解库里，库里还是只要一个，准确的说是防不住库里（防他投篮或发明时机传助），说明造化弄人，后天与后天的完美结合才培育库里。库里神准的非规范式的投篮，可以成为投篮秘笈序文里开篇的传说，但没有相对的普世价值。

我曾正面回答过这个效果:中小个子，身体举措高度协调的，人球结合简直完美的，练好库里式的颠投，是霸道。

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