乔丹后仰跳投集锦18分钟 | 如何像乔丹科比那样

一、如何像乔丹科比那样,直接后仰跳投

乔丹后仰跳投集锦18分钟 | 如何像乔丹科比那样

记住要多练还有就是自己的心态一定要坚持最好的形状

打篮球时的心态坚持就是不要觉得自己会失误解不好

要让自己的身体片面翻开觉得以为这是表现自己价值表现自己的时分

（其实自己才是自己最大的朋友，抑制住自己的惧怕心态，）

一定要在篮球场上证明自己展现自己

跳投分很多种，最复杂的是基地跳投，由此还衍生出急停跳投，后仰跳投以及抛手投篮。基本的基地跳投举措要领是这样的：首先，要小腿弯曲，把力气集中在腿肚上。然后举起手臂，两只手臂构成“V”字形，把篮球举过头顶，用力跳起，顺势用手甩出篮球。手的细节举措是这样的：左手拇指和右手拇指构成“T”字形右手食指按在球面圆心，留意拨指，食指最后分开球，留意不要左手往出抛球，这样会影响球的路途。至于急停，最好先找个好球鞋。在跑动时留意脚步举措，急停时两脚要成正“八”字型，这样应用脚内侧摩擦力停住，立刻跳起，投篮。然后仰跳投需求滞空才干，在基地跳投基础上，起跳时身体后倾，可以防盖。但要留意不要后仰过度，否则会摔倒。至于说抛手，就有些相似勾手，但又不同。在背对防卫者时，突然转身，用单手把篮球投出，留意，是单手，这时，另一只手完全没用，其他举措和基地跳投一样。

相对详细的跳投解说和跳投技术运用请点击

篮球专业术语;是一个比拟有难度的技术举措,后仰的目的是为了防止被盯防的人盖火锅,但起跳机遇和后仰的角度掌握需求相当的功底才干拿捏的很准确,最重要的是在滞空时的平衡和落地,稍有不慎就会坐倒,甚至扭到脚踝;这种射篮技术在盯防对手较高或弹跳比自己要优秀时经常会采用;

防卫后仰跳投最重要的是要在球还未投出去或投出去的一瞬拍掉或许盖掉球。当然，假设对方护球做的不错，还是很难做到。

关键是跳的高度，而不是往后跳的距离，只需身体适当向后移动就好了。向后移动的距离过大会招致手部力气缺乏，无法很好的投篮。

后仰跳投普通随同着转身的举措。乔丹的经典后仰跳投举措，普通是背对篮筐，双手持球，以向右转身为例：左脚向右前方迈出一小步，身体顺势右转，起跳，出手。

向左传的举措跟向右转反过去就好了。

关键要多练习，找好觉得就随心所欲了。

我建议你先把投篮规范举措做好了以后在想后仰投篮,后仰投篮是在有人放手的状况下做的,假设你是为了美观那就没必要了,没人放手你自己做这么大难度的投篮干吗?不如干干脆脆直接投多好,你说是这个理不?想学好后仰投篮建议多看一下JORDAN的举措,后仰投篮大局部都是借助防手队员的力气向后起跳的,假设你举措不到位,我猜想能够是以下几个缘由,不知道说的对不对请原谅:

1.你投篮姿态不对,加上后仰难度比拟大,所以投不好

2.不要只看你举措,你身体素质到达后仰投篮的要求了吗?首先后仰要有一定的滞空,那么就首先要求你的腰腹肌力气要好;另外投篮投不到是不是上肢力气缺乏?还是投篮姿态不对呢?这跟你手长没有关系

3.就是你做这个举措的时间.(什么状况下做?没人防卫没必要做这么大难度投篮吧?你看电视竞赛中,没人防卫的时分谁还做后仰投篮,直接用最复杂最省时省力的举措洁净拖拉的得分,不是吗?)

后仰式跳投对选手的弹跳要求不高（能跳起四五十厘米就可以了），关键在于举措。

下面结合实践论述一下：持球者用右手运球，从右路打破（当然先做个假举措更好），防卫队员一定在你的左侧跟着你跑，当球运到自己的射程范围之内（离篮筐越近命中率越高），突然向左侧靠一下防卫队员，使其以为你向左侧打破，这个举措也为你后仰跳投发明了运动空间。这时，你突然收回，做出一个左脚在前右脚在后的姿态（留意：这时就要作好跳投的一切预备了）。此时，你面对篮筐，但要使篮筐和你的两个肩头在一条直线上，然后逆时针旋转跳起。在上升进程中，你的上肢坚持往常的投篮姿态，你的右腿会自然向前摆出。很好，如今你可以用旋转时带来的惯性与手臂力气轻松投篮了，球飞出去了……球进啦！

后仰跳投中你也许还会遇到很多效果，比如球投出去是不旋转的，后仰过度失掉平衡等等。处置的关键是——量入为出。假设你觉得不温馨，那就跳起时身体旋转得慢一些或后仰角度小一些，等熟练后再快一点也不迟。只需多练习，置信你能很好地掌握。

然后在空中仰起来出手腰部有一定的转动腰部的力气会影响出手的动摇性

最后臂的力气腕的力气和手的柔和度都很重要否则投出去要么小了要么没有旋转~~

这些我以前也没总结过边想边打的…团体阅历差不多就是这样吧。

转身的时分向哪边转用哪个手拿球比拟好比如说在低位向左转时用左手粘住球转完身差不多两只手牢牢地控制住球了然后起跳出手滞空才干强的话可以在空中微调一下

看一下视频吧基本上后仰跳投扭腰甩腿…身体的协调性是个方面。

说了这么长其实投篮就那么一会要练练才知道哪些中央完善我觉得最重要的是腰力和手的力气掌握！！弹跳普通不是效果跳得低的一样可以后仰的……

你主要是用右手吧。自然是左边比左边的投篮角度大，邓肯那是专业的，左右手一样，所以他，两边角度一样的，但邓肯也是左边经常选择打板，左边选的少。建议你多练练左手，虽然是用右手投篮，左手灵敏了，角度就大了。你比我强多了，我左边15-60度，左边才15到45度

打板进球是最基础也是最容易的进球方式，虽然没空心华美，但也最真实。

打板的要点在我看来有两个：一是找准打板点，二是力度的掌握。

打板点普通在篮板上的黑色方框中，在右侧投篮，打板点在方框的右侧或右上角，打板点越靠上，力度就越要小；左侧同理；在90度角投篮时，打板相对容易，普通打在方框内就会进，最好是投篮时弧线高，这样球落下后冲击到篮板上的力度和角度更容易使球入框。0度也能打板进球，在右侧就是在方框的右上角左侧就是左上角，力度很难掌握，适中即可。

力度的掌握与你离框框的距离不一定成正比，只需打板点找准就可。

用哪个手指主要是你打球时投篮习气发力指，普通是中指。

可以从篮下打板练习和熟习打板点位，还可以看看邓肯的投篮，他就是活体打板进球教科书。

二、后仰跳投是乔丹前期绝招,他前期的绝招是什么

篮球的进攻技巧多种多样。关于很多球员来说，只需能掌握一两个招数，发扬到极致，往往就能以“一个新颖招数”在场上找到适宜自己的位置，比如三分远射、篮下强攻、欧式跨步上篮等等。篮球之神乔丹是各种篮球技术的巨匠。他比各种武器的主人都凶猛。即使三十多岁，在速度和弹跳都不如以前的时分，他依然可以开展出倒射的绝招，依然主宰竞赛。先说说乔丹明天后仰投篮为什么这么强？

乔丹的后仰投篮真的很凶猛，后代不时在模拟。只要科比最帅乔丹后向投篮的技术特点可以概括为:1。在移动的进程中停上去，在接到队友的球后跳起来向后投篮，这是他用的比拟多的一种方式。2，运球，停，跳起来向后投篮，通常运球到你习气的投篮点，面对防卫队员跳起来向后投篮。3.面对下一个补充防卫的球员，在经过改动身前方向、改动胯下运球方向等一系列眼花纷乱的操作打破对手后，跳起来向后投篮。4.跳起后仰后改动拍摄角度，或许在空中经过身体漂移为自己发明更多的拍摄空间。只需看看这些技术描画，就知道这一招看起来很美观，真的不容易掌握。

我们经常听到球员在各种球员的采访中提到自己的偶像乔丹，但没有人能在场上复制乔丹的技术举措。缘由只要一个——太难学了。乔丹的技术举措，那么潇洒，那么别扭，他人费了好大劲都做不出来。明天我们来看看乔丹逆天等人只能仰望的技术举措。乔丹4个最被模拟的高难度举措:如何涵盖「平篮投篮」？防卫者只能抬头单手持球并不少见。像麦迪和伦纳德这样的球员在竞赛中经常这样做，但他们通常是为了维护球和观察场上的状况。没有其他举措。

但是这个复杂的举措在乔丹手里完全不一样。单手持球也可以打出很多假举措，防卫球员也很喜欢这一套。他们经常被他左右，找不到北，就像图中的这个。最终乔丹能否还有球还不清楚。换手空中上篮可以做的更多。但不同的是，其他球员在上篮时基本都思索到了防卫搅扰，曾经做好了换手预备。乔丹对湖人的经典上篮是在他的上篮完全到位的状况下抽回换手。说这个举措有多难？听说麦迪在魔术的时分试过这个举措，差点闪腰。

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